Klagesangen

Klage-sangen kender du godt.
Det er den, “vi” kommer med, når vi bliver utilfredse med vores liv.
Det er meget vigtigt at komme i kontakt med sine mørke følelser.
Dem bør man ikke flygte fra, da de ellers bliver værre…
Selve teksten er provokerende, men giver også udrensning hvis du gør dig umage.
Lav din egen tekst…

– Jeg er ikke værd at elske.

– Jeg er for tyk.

– Jeg sveder, fordi jeg er for tyk.

– Jeg ved ikke, hvem jeg er.

– Jeg har intet selvværd.

– Jeg er for fattig.

– Jeg er for rig. Rige mennesker har også problemer…

– Jeg er afhængig af sex, stoffer, alkohol, bekræftelse… osv.

– Jeg er for høj, for lav, for normal, for kedelig… osv.

– Jeg søger kærligheden med de forkerte mænd/kvinder.

– Mit liv er én stor genudsendelse.

– Jeg finder mig i for meget.

– Jeg finder mig i for lidt.

Dette er bare nogle forslag.
Ordet er dit.
Sig det til dig selv.
Skriv det i en dagbog.
Sig det til en god ven/veninde eller kæreste.
Sig det til en fremmed.
Sig det til hvem som helst, hvis det føles rigtigt…