Stress Terapi

Få hjælp af en stress terapeut til at slippe af med din stress.
Her kan du læse mere om min tilgang til terapi mod stress og hvordan vi sammen kan håndtere det.

 

+45 50 90 52 14Bestil tid

Find hjælp hos en stress terapeut

Det kan være svært at finde fælles fodslag i en verden, der kræver så meget af én. Vi taler også ud fra forskellige bevidstheder. Ego-bevidstheden er den, som skaber de største udfordringer. Den peger på vigtige ting, men udtrykker sig ofte gennem “barnlige følelser”. Måske du ikke har hørt om “barnlige følelser” før? Det er et begreb, som jeg selv har “opfundet”.

Som jeg ser det, har det enkelte, voksne menneske både “barnlige” og “voksne” følelser alt efter hvor meget, vores enkelte dele er udviklet. Som terapeut er det vigtigt for mig at guide dig derfra, hvor du er. Det kan variere alt efter situationen.

Det enkelte menneske skifter bevidsthedstilstand mange gange i løbet af en dag. I et skænderi med kæresten/konen/manden er det ikke sikkert, at begge parter er i sine “barnlige følelser”. Hvis ens chef ringer, efter man har haft en skænderi, vil man mangle åbenhed. Man vil måske have svært ved at være konstruktiv og kreativ. Chefen kan måske nok fornemme noget, men kan have svært ved at tolke på det.

Hvis man har nogle personlige udfordringer, kan man nemt komme til at spænde ben for sig selv i sit liv. Så har man brug for nogle gode venner, familie, arbejdskollegaer m.m. for at komme på rette kurs igen.

Er stress terapi noget for mig?

Dine personlige ønsker og drømme kan blive ladt i stikken, fordi der hele tiden sker noget nyt. Man har en del praktiske gøremål, som kræver ens opmærksomhed, og man vil også gerne være en god far/mor/kæreste, ven eller kollega.

Det positive ved en personlig udfordring er, at man får anskueliggjort hvad, som er vigtigt og mindre vigtigt i sit liv.

  • Hvad gør dig rigtigt glad?
  • Hvad gør dig lykkelig?
  • Hvem vil du gerne dele den lykke med?

Jeg kan hjælpe dig til at hjælpe dig selv, men du må selv optræde ansvarligt. Nogle personlige udfordringer tager mere tid end andre. Livet kan være en stor udfordring. Selv om kaos kan virke overvældende, indeholder det stor “frodighed”: En mulighed for vækst.

Om denne vækst skal være personlig eller måske spirituel, er op til dig selv. Jeg tilbyder alt fra Coaching, Hypnose, Kernesnak og Daggry, hvor vi kan finde dit medfødte livsformål, til forskellige former for healing – herunder Reiki-healing, Fjernhealing og avanceret healing.

Stress behandling

Stress er en belastningstilstand som er farlig både psykisk og fysisk.

Stress opstår, når der ikke er balance mellem de krav der stilles og de ressourcer man har at gøre godt med.

Stress er en nødvendig reaktion for at undgå farer eller eventuelt kæmpe mod de farer, der ikke kan undgåes.

Hele vores system bliver sat i alarmberedskab for en kort stund. Kortvarig stress er sundt og er til tider også ret givende. F.eks. i en eksamensituation. Eller hvis du skal yde førstehjælp eller lignende. Du bliver nemlig effektiv og klar til kamp under stress.

Det er når alarmberedskabet ikke slukker igen, at det bliver rigtigt skidt. Det giver efter noget tid en overbelastning, for det kan vi ikke holde til i længden.

Så har vi brug for hjælp i form af stress behandling.

Der findes forskellige tilbud indenfor denne form for behandling stress.

Modtag stress terapi hos UskyldensHjerte

Inden man starter stress behandling i form af terapi, skal du først gøre op med dig selv, om du vil det. Eller om det er fordi andre vil det, på dine vegne. Terapi hjælper ikke, hvis ikke der er en vilje til at forholde sig til sig selv. Det kan være svært at kigge indad. Men omme på den anden side vil du se klarere end nogensinde før.

Terapi handler om at lære sig selv at kende,

Som din stress terapeut vil jeg først sørge for at dit sind og din krop er afslappet. Så godt som det nu kan lade sig gøre i en stressramt hjerne og krop.

Det gøres blandt andet med meditation og afspændingsøvelser.

Terapien er samtaler der bygger på dig, din historie og dit liv. Du vil her igennem lære at se dine uhensigtsmæssige mønstre og opdage nye kompetencer, du ikke kendte til.

Du vil også få redskaber til at ændre på de tanker, der holder alarmknappen nede inde i dig.

Stress coach

Når man oplever noget voldsomt som f.eks. alvorlig sygdom eller man måske endda har set døden i øjnene, så sker der noget inde i én. Noget åbner op og tidligere drømme og ønsker vender tilbage. Drømme man måske helt havde glemt i dagligdagens ræs.

Det er denne proces jeg kan hjælpe dig med, når du modtager stress behandling hos mig.

For hvad er det egentligt du ønsker, når du mærker helt efter?

Tankemønstre og praktiske ting i hverdagen er også det, vi sammen vil finde en løsning på.

Stress terapeut

Det vigtigste for mig som stress terapeut, er at at give dig lyst til at være dig. Det vil være både min og din opgave at finde dig og udforske dig. Indtil vi står med et menneske, der er bevidst og nærværende.

i mine sessioner bruger jeg blandt andet N.L.P., hypnose, coaching og Reiki-healing.

I mit arbejde bruger jeg som nævnt også spirituelle redskaber og teorier f.eks. healing og teorien om dimensioner. Nogle gange skal der kun plantes et lille frø af viden eller inspiration, til at starte en lavine af spørgsmål og en anden måde at anskue livet på.

 

Behandling af stress

Det er vigtigt at være opmærksom på at stress kan måles i hjernen. Stress er konkret og målbart. Du kan derfor ikke tænke alvorlig stress væk. Du skal have hjælp til at ændre tankemønstrene og det vil du få igennem din stressbehandling.

Stress kan blive livstruende. Det kan ramme dit hjerte, så du fysisk bliver meget syg.

Dette sker hvis du ikke lytter til dig selv og får stoppet op, når du egentligt godt ved, at noget er fuldstændigt galt. Den der sætning “det skal arbejdes væk”, den duer ikke når vi taler om stress.

Behandling af stress er faktisk livsnødvendigt.

Find os på instagram
Gratis online healing Søndag den 7-07-24 klokken 15:00 på https://www.facebook.com/UskyldensHjerte

Skriv hvad du vil heales for.
https://uskyldenshjerte.dk/kontakt/

Gratis online healing Søndag den 7-07-24 klokken 15:00 på https://www.facebook.com/UskyldensHjerte

Skriv hvad du vil heales for.
https://uskyldenshjerte.dk/kontakt/
...

Gratis online healing Søndag den 7-07-24 klokken 15:00 på https://www.facebook.com/UskyldensHjerte

Skriv hvad du vil heales for.
https://uskyldenshjerte.dk/kontakt/

Gratis online healing Søndag den 7-07-24 klokken 15:00 på https://www.facebook.com/UskyldensHjerte

Skriv hvad du vil heales for.
https://uskyldenshjerte.dk/kontakt/
...

#sjælen 
#har 
#fået 
#uendeligheden 
#gave 
#soul 
#has 
#gift 
#eternity

#sjælen
#har
#fået
#uendeligheden
#gave
#soul
#has
#gift
#eternity
...

Her er et eksempel på hvordan spiritualitet fungerer.

Jeg talte engang med en mand, som var blevet fyret fra sit arbejde.
Han var naturligvis ulykkelig og havde brug for et par gode råd.👀
Jeg kørte i bil ude på landet mens jeg talte i mobil med ham.
Bilens vinduer var åbne, da det var meget varmt.
Jeg kunne pludselig høre en summen fra det højre vindue og noget dumpede ned i mit skød.
Det var en flue som havde forvildet sig ind.
Instinktivt tog jeg fluen og lukkede den ud gennem vinduet.

Det gik op for mig, at de følelser fluen havde var de samme, som manden, der var blevet fyret.:

Forvirring, trang til at blive hjulpet, tanker om overlevelse.

Vi får hver dag en masse tegn fra energierne og så det op til os selv at tolke.

Engang tænkte jeg på et bestemt menneske, da jeg stod ude i mit køkken.
Jeg var i færd med, at drikke et glas vand.
Pludselig tabte jeg glasset.
Vandet på gulvet dannede et billede af den person jeg havde tænkt på...

Den største bevidsthed vil gerne støtte dig i dit liv.
Det op til dig selv at modtage hjælpen
Hvis du åbner dig for det spirituelle vil du modtage en invitation, som udvider din bevidsthed
Jeg fik selv en invitation men det en anden historie...

Her er et eksempel på hvordan spiritualitet fungerer.

Jeg talte engang med en mand, som var blevet fyret fra sit arbejde.
Han var naturligvis ulykkelig og havde brug for et par gode råd.👀
Jeg kørte i bil ude på landet mens jeg talte i mobil med ham.
Bilens vinduer var åbne, da det var meget varmt.
Jeg kunne pludselig høre en summen fra det højre vindue og noget dumpede ned i mit skød.
Det var en flue som havde forvildet sig ind.
Instinktivt tog jeg fluen og lukkede den ud gennem vinduet.

Det gik op for mig, at de følelser fluen havde var de samme, som manden, der var blevet fyret.:

Forvirring, trang til at blive hjulpet, tanker om overlevelse.

Vi får hver dag en masse tegn fra energierne og så det op til os selv at tolke.

Engang tænkte jeg på et bestemt menneske, da jeg stod ude i mit køkken.
Jeg var i færd med, at drikke et glas vand.
Pludselig tabte jeg glasset.
Vandet på gulvet dannede et billede af den person jeg havde tænkt på...

Den største bevidsthed vil gerne støtte dig i dit liv.
Det op til dig selv at modtage hjælpen
Hvis du åbner dig for det spirituelle vil du modtage en invitation, som udvider din bevidsthed
Jeg fik selv en invitation men det en anden historie...
...

Man taler ofte om, at lukke "lyset" ind.
At lukke det ind i ❤️ er livsnødvendigt.

Hvad med "mørket"?
Tillader du "mørket", at gøre sit arbejde?

Prøv at forestille dig et landskab, hvor solen ☀️ altid skinner.
Det selvfølgelig smukt, men jorden og planterne ville tørre ud til sidst.

Måske har vi brug for kaos til, at blive færdigt med det gamle?

Til at give slip ved, at græde og rase ud...

Dette kaos opfatter jeg som regnen i landskabet.
Nogle gange er, der også torden.

Hvis vi ikke tillader "mørket", at gøre sit arbejde bliver vi syge.

Det nytter ikke, at flygte fra sig selv.

Dit indre landskab har brug for sol ☀️ og regn.

Tillad både "mørket" og "lyset" så, der er balance.

Hvis du synes det for svært er du velkommen til, at bestille en tid hos mig.

Det ikke kun bilen, som skal til service...😉

Man taler ofte om, at lukke "lyset" ind.
At lukke det ind i ❤️ er livsnødvendigt.

Hvad med "mørket"?
Tillader du "mørket", at gøre sit arbejde?

Prøv at forestille dig et landskab, hvor solen ☀️ altid skinner.
Det selvfølgelig smukt, men jorden og planterne ville tørre ud til sidst.

Måske har vi brug for kaos til, at blive færdigt med det gamle?

Til at give slip ved, at græde og rase ud...

Dette kaos opfatter jeg som regnen i landskabet.
Nogle gange er, der også torden.

Hvis vi ikke tillader "mørket", at gøre sit arbejde bliver vi syge.

Det nytter ikke, at flygte fra sig selv.

Dit indre landskab har brug for sol ☀️ og regn.

Tillad både "mørket" og "lyset" så, der er balance.

Hvis du synes det for svært er du velkommen til, at bestille en tid hos mig.

Det ikke kun bilen, som skal til service...😉
...

Husker du at tømme dig selv?

Livet skal fordøjes.
Det ikke nok, at gøre det i drømme.
Det vigtigt at få talt med mennesker, som kan lytte med ♥️, se den du er med jordforbindelse og nærvær...

At le af sig selv er sundt.😂

Hvis du kan lide, at skrive er det også en god facon.
For flere år siden begyndte jeg, at skrive artikler og hurtigt havde jeg skrevet 100 artikler om mine iagttagelser hos mig selv, mine medmennesker og den verden 🌎 jeg lever i.
Havde jeg ikke skrevet ville jeg have båret på alt for meget til, at fungere "normalt"...

Jeg skriver og poesi og er især glad for ordsprog, hvor man går lige til kernen med få ord...

For mig er det, at skrive ren terapi.
Jeg kommer i kontakt med min kerne...min sjæl.

Der findes dog andre muligheder.
Kunst og musik for eksempel.

I en verden, som bliver mere og mere kompleks kan sind, krop og sjæl få fordøjelses besvær.
Den slags er usundt.

Nogle af de ting mennesker skal forsøge, at udtrykke kan være så svære, at de giver usunde tilstande i krop og sind.

Jeg har lært forskellige teknikker fra hypnose, N.L.P(nervesystemets sprog program)og coaching, som vil kunne hjælpe dig...

Læs mere her.:

www.uskyldenshjerte.dk

Husker du at tømme dig selv?

Livet skal fordøjes.
Det ikke nok, at gøre det i drømme.
Det vigtigt at få talt med mennesker, som kan lytte med ♥️, se den du er med jordforbindelse og nærvær...

At le af sig selv er sundt.😂

Hvis du kan lide, at skrive er det også en god facon.
For flere år siden begyndte jeg, at skrive artikler og hurtigt havde jeg skrevet 100 artikler om mine iagttagelser hos mig selv, mine medmennesker og den verden 🌎 jeg lever i.
Havde jeg ikke skrevet ville jeg have båret på alt for meget til, at fungere "normalt"...

Jeg skriver og poesi og er især glad for ordsprog, hvor man går lige til kernen med få ord...

For mig er det, at skrive ren terapi.
Jeg kommer i kontakt med min kerne...min sjæl.

Der findes dog andre muligheder.
Kunst og musik for eksempel.

I en verden, som bliver mere og mere kompleks kan sind, krop og sjæl få fordøjelses besvær.
Den slags er usundt.

Nogle af de ting mennesker skal forsøge, at udtrykke kan være så svære, at de giver usunde tilstande i krop og sind.

Jeg har lært forskellige teknikker fra hypnose, N.L.P(nervesystemets sprog program)og coaching, som vil kunne hjælpe dig...

Læs mere her.:

www.uskyldenshjerte.dk
...

Om ubevidsthed.👀

Når mennesker har vedtaget at de ikke kan få det bedre, så har de ubevidst besluttet sig.
De forveksler det at vedtage med viden.
Det er et ubevidst mønster og intet andet.
"Nu føler jeg det her og så er jeg mine følelser uden mulighed for at kunne ændre noget"😐

Udefra kan det virke vanvittigt med denne form for selvsuggestion.
Et af mine familiemedlemmer har en utrolig evne til, at begrænse sin egen frihed uden, at forstå hvad hun gør.
Bevidstheden er simpelthen for lille.
Det hjælper ikke at gøre hende opmærksom på hvad hun siger. Hun kan simpelthen ikke spejle sig selv i sine medmennesker.
Hun er forudindtaget i sit ubevidste mønster.

Hun har en alder der gør hun ikke kommer til at læse denne tekst på Facebook.

Selvbevidsthed og væren i nuet åbner mennesker for hvad der er muligt.☀️
Kun hvis man står dybt i sin kerne kan man lære sig selv og verden 🌎 at kende.👀
Det en meget modig, men også meget sårbar ting at gøre.
At opleve og erkende livet uden "vedtagne" ubevidste mønstre.

Den slags er hård kost for de fleste.
Det en utryg men er også en meget enklere livsstil.
Selve magien starter der, hvor vi ser livet, som det er uden at lave historier...😘🌹

Om ubevidsthed.👀

Når mennesker har vedtaget at de ikke kan få det bedre, så har de ubevidst besluttet sig.
De forveksler det at vedtage med viden.
Det er et ubevidst mønster og intet andet.
"Nu føler jeg det her og så er jeg mine følelser uden mulighed for at kunne ændre noget"😐

Udefra kan det virke vanvittigt med denne form for selvsuggestion.
Et af mine familiemedlemmer har en utrolig evne til, at begrænse sin egen frihed uden, at forstå hvad hun gør.
Bevidstheden er simpelthen for lille.
Det hjælper ikke at gøre hende opmærksom på hvad hun siger. Hun kan simpelthen ikke spejle sig selv i sine medmennesker.
Hun er forudindtaget i sit ubevidste mønster.

Hun har en alder der gør hun ikke kommer til at læse denne tekst på Facebook.

Selvbevidsthed og væren i nuet åbner mennesker for hvad der er muligt.☀️
Kun hvis man står dybt i sin kerne kan man lære sig selv og verden 🌎 at kende.👀
Det en meget modig, men også meget sårbar ting at gøre.
At opleve og erkende livet uden "vedtagne" ubevidste mønstre.

Den slags er hård kost for de fleste.
Det en utryg men er også en meget enklere livsstil.
Selve magien starter der, hvor vi ser livet, som det er uden at lave historier...😘🌹
...

"Tids mantraet" er fantastisk til at stresse mennesker gennem mange år.😐
Måske skal tiden bruges på en bedre måde?
Der er måske gamle mønstre, som skal slippes?

Giv dig selv nærvær istedet for fravær.♥️
Bestil healing hos mig...☮️🙂

"Tids mantraet" er fantastisk til at stresse mennesker gennem mange år.😐
Måske skal tiden bruges på en bedre måde?
Der er måske gamle mønstre, som skal slippes?

Giv dig selv nærvær istedet for fravær.♥️
Bestil healing hos mig...☮️🙂
...

Kender du dig selv?

Det vil de fleste nok svare ja til...

Der er bare det at de fleste mennesker ikke virkelig kender sig selv...

Jo vi kender vores egne og vores medmenneskers mønstre.

Det er bare ikke dem vi er...

Vores mønstre kommer fra vores forældre og dem, som har været i vores liv.
Disse mønstre har en bestemt form for sanse programmering.🤖
De kommer også fra vores kultur, vores sprog, vores religion eller spiritualitet ( hvis vi har en), vores politik, vores holdninger...o.s.v

Disse ting er mere en slags fælles bevidsthed. Især med de mennesker vi har meget tilfælles med.👀

Selve den indre kerne og sjæl kommer de fleste mennesker aldrig i kontakt med.
Man kan komme længere ned i lagene gennem refleksion, filosofi, ved at skrive tekster, skabe musik, kunst, i nærvær og udveksling med medmennesker...o.s.v♥️

Egoet er ufatteligt begrænset.
Dets dyriske væsen lukker og besværliggøre adgangen til det spirituelle...som at stå ved en dør uden nøgle...👀

Se mere på...
www.uskyldenshjerte.dk

At nå den indre essens kommer ikke naturligt i et samfund, hvor materialismen er i højsædet.

Nu det ikke fordi man skal overanstrenge sig for at være med sjælen og skaberen.
Det er en helt naturlig væren, som især børn er gode til.

Det er der hvor du ikke behøver, at tænke dig til noget.
Du skal ikke præstere.
Du skal bare være...være i fred ☮️ med dig selv og universet.
"Der gik en Engel gennem stuen" sagde mennesker engang når, der var en længere pause med ro.

Det desværre ikke alle mennesker, som giver sig tid til den indre væren. 
Det vigtigt at være "på"
At søge ydre bekræftelse istedet for naturligt selvværd.

I den indre væren kan man med blid tålmodighed glide sammen med den største bevidsthed.
Når det sker får man adgang til spirituelle evner.
Alt efter bevidstheds niveau og fortolkning får man adgang til livets magi...

Det her lærte man engang om på mysterie skoler.
Nu om dage foregår det i cirkler, ordner, frimurer loger og så videre.

Spiritualitet vil kontakte dig når og hvis du klar i dit eget tempo...

Kender du dig selv?

Det vil de fleste nok svare ja til...

Der er bare det at de fleste mennesker ikke virkelig kender sig selv...

Jo vi kender vores egne og vores medmenneskers mønstre.

Det er bare ikke dem vi er...

Vores mønstre kommer fra vores forældre og dem, som har været i vores liv.
Disse mønstre har en bestemt form for sanse programmering.🤖
De kommer også fra vores kultur, vores sprog, vores religion eller spiritualitet ( hvis vi har en), vores politik, vores holdninger...o.s.v

Disse ting er mere en slags fælles bevidsthed. Især med de mennesker vi har meget tilfælles med.👀

Selve den indre kerne og sjæl kommer de fleste mennesker aldrig i kontakt med.
Man kan komme længere ned i lagene gennem refleksion, filosofi, ved at skrive tekster, skabe musik, kunst, i nærvær og udveksling med medmennesker...o.s.v♥️

Egoet er ufatteligt begrænset.
Dets dyriske væsen lukker og besværliggøre adgangen til det spirituelle...som at stå ved en dør uden nøgle...👀

Se mere på...
www.uskyldenshjerte.dk

At nå den indre essens kommer ikke naturligt i et samfund, hvor materialismen er i højsædet.

Nu det ikke fordi man skal overanstrenge sig for at være med sjælen og skaberen.
Det er en helt naturlig væren, som især børn er gode til.

Det er der hvor du ikke behøver, at tænke dig til noget.
Du skal ikke præstere.
Du skal bare være...være i fred ☮️ med dig selv og universet.
"Der gik en Engel gennem stuen" sagde mennesker engang når, der var en længere pause med ro.

Det desværre ikke alle mennesker, som giver sig tid til den indre væren.
Det vigtigt at være "på"
At søge ydre bekræftelse istedet for naturligt selvværd.

I den indre væren kan man med blid tålmodighed glide sammen med den største bevidsthed.
Når det sker får man adgang til spirituelle evner.
Alt efter bevidstheds niveau og fortolkning får man adgang til livets magi...

Det her lærte man engang om på mysterie skoler.
Nu om dage foregår det i cirkler, ordner, frimurer loger og så videre.

Spiritualitet vil kontakte dig når og hvis du klar i dit eget tempo...
...

Pr. 1 december i år 2022 stiger prisen på Daggry uddannelsen ☀️ til 5000 kr pr modul. Eller 15000 kr for hele uddannelsen.
Her til skal så lægges udgift til bog.
Jeg har kun Norske Daggry bøger tilbage, men der udkommer snart Dansk Daggry, som lydbog der kan downloades...

Daggry uddannelsen ☀️ er en proces hvor vi skal finde dit medfødte livsformål - Dharma.

Hvis du forudbetaler et Daggry modul inden 1 december får du det naturligvis til gammel pris.

https://uskyldenshjerte.dk/vare/daggry-modul-1/

https://uskyldenshjerte.dk/vare/daggry/

Du velkommen til at stille spørgsmål.

https://uskyldenshjerte.dk/vare/1-times-gratis-samtale/

Pr. 1 december i år 2022 stiger prisen på Daggry uddannelsen ☀️ til 5000 kr pr modul. Eller 15000 kr for hele uddannelsen.
Her til skal så lægges udgift til bog.
Jeg har kun Norske Daggry bøger tilbage, men der udkommer snart Dansk Daggry, som lydbog der kan downloades...

Daggry uddannelsen ☀️ er en proces hvor vi skal finde dit medfødte livsformål - Dharma.

Hvis du forudbetaler et Daggry modul inden 1 december får du det naturligvis til gammel pris.

https://uskyldenshjerte.dk/vare/daggry-modul-1/

https://uskyldenshjerte.dk/vare/daggry/

Du velkommen til at stille spørgsmål.

https://uskyldenshjerte.dk/vare/1-times-gratis-samtale/
...